경북서부권역 난임·임산부심리상담센터는 지난 9월 1일부터 9월 15일까지 매주 화요일 총 3회기에 걸쳐 구미 거주 임산부 8명을 대상으로 신체·정신통합 프로그램 “심(心)신(身)케어 건강교실”을 운영하였다.

이번 프로그램은 심신통합프로그램을 통해 임산부들의 자기이해를 높이고, 건강한 부부관계 증진과 스트레스 관리 방법을 향상시켜 임신 및 양육 과정에서의 심리적 안정을 도모하기 위해 마련됐다.

 

프로그램은 매 회기마다 정서 활동과 신체 활동을 포함하여 다채롭게 진행되었다. 주요내용으로는 △1회기 ‘MBTI 간이검사 및 선호지표 이해를 통한 나의 찐 유형 찾기’ △2회기 ‘체어요가 및 부부간의 우아하고 단단한 소통법 익히기’ △3회기 ‘바디스캔, 스트레스 버튼 찾기 및 나만의 미니정원 만들기’ 등으로 구성되어 참여자들로부터 높은 만족도를 얻었다.

 

프로그램에 참여한 임산부들은 “프로그램 내용이 다양하고 알차서 좋았다”, “부부 소통에 실제로 도움이 되었다”, “서로의 마음을 나누고 온전히 자신에 대해 알아가는 소중한 시간이었다”, “출산 후에도 이러한 다양한 프로그램에 계속 참여하고 싶다”라며 소감을 전했다.

전현수 센터장은 “임신과 출산이라는 중요한 시기를 겪는 지역 내 임산부들에게 이번 프로그램이 마음과 신체를 모두 돌보는 따뜻한 위로와 활력이 되었기를 바란다”며, “앞으로도 임산부들이 건강하고 행복한 임신·출산 문화를 누릴 수 있도록 다채롭고 세심한 프로그램을 지속해서 마련하겠다”고 전했다.

경북서부권역 난임‧임산부심리상담센터는 앞으로도 임신부의 심리적 지원을 강화하고, 도민 모두가 건강하고 행복한 가정을 꾸려갈 수 있도록 다양한 치유 프로그램을 확대해 나갈 계획이다.